廣州搬家公司武磊在家云訓練一點不輕松 體能教練制定周密計


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  這是巴塞羅那緊急狀態的第五周了,人們都已經習慣了在家隔離的生活,對比 較之前,最大的轉變 是這里的人們也逐漸開始接受戴口罩的習慣,可能因為文化差別 的原因,疫情剛開始的時候戴口罩在街上會引來一些異樣的眼光,當地 人會覺得只有病人才需要戴口罩,否則會是對醫療資源的浪費。

  而現在,因為西班牙疫情暫時還沒有出現要結束的跡象,以及政府加大了呼吁力度,當地 人也開始囤口罩、戴口罩掩護自己 和他人。除此之外,由于是緊急狀態中,人們的出行也受到了必定 的限制,警察會開著警車在路上巡邏,除了遛狗和去超市買食物以外,沒有正當的理由出門會收到警告甚至罰款。

  比來幾天巴塞羅那都不才雨,但是這絲毫不影響我們的訓練部署 ,上周寫了隊長的訓練感想后,就看到有伴侶留言好奇我們在家是怎么訓練的,雖然是各自做好“云訓練”,但我們都不是單獨完成的,體能教練每天都會監督大家同時進行,并在每周組織一次視頻交流會議。

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  他們還會用那種健身軟件,來錄制一些訓練視頻要求我們照著完成,這些視頻甚至都還有配音配樂,同時也需要我們自己 記錄各項身體信息, www.9319019.live 廣州螞蟻搬家公司,便于制定更有針對性的調整。

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  所以很明顯的在這個時候反而能感受到教練們的用心,每天都在鉆研各種訓練形式和訓練方法,來包管 我們可以在家也能完成系統的、科學的訓練。真的是一點都不比平時輕松。

  其實,本日是我兒子的生日,特殊時期也沒法準備什么活動給他慶祝, www.577x.com 北京兄弟搬家公司,考慮再三,我自己 動手給他找了一份特另外禮物。兩個小家伙正是最無憂無慮的年齡,但是這次他們示意 的格外乖巧,會反過來關心我和他媽媽的身體情況。

  有人說,因為這次疫情,讓我們忙碌的生活可以慢下來,讓我們有機會更多地陪伴身邊最親近的家人,對我來說,好像真的是連續最長的一次和家人在一起的日子。在過往的人生里,足球似乎便是 我的全部,而經歷了這次的人生插曲,讓我更加懂得了珍惜 珍重 身邊的每一個人。